Mellan
Deviled Crab – kryddig gratinerad krabba
337 kcal
29g
45 min
antiinflammatoriska kalorisnåla Recept
176 recept
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mellan
Tunisisk bläckfisk i kryddig sås
461 kcal
35g
100 min
Enkel
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mellan
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Mellan
Spansk bläckfiskssallad
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min