Mellan
Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött
519 kcal
31g
110 min
antiinflammatoriska Huvudrätter
89 recept
Enkel
Krämig tunfiskgratäng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Traditionell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Mellan
Fylld duva med frik
985 kcal
72g
90 min
Mellan
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min
Mellan
Koreansk skaldjurs-jjampong
928 kcal
47g
45 min
Mellan
Choucroute med fisk och skaldjur
1020 kcal
101g
75 min
Mellan
Fransk fiskgryta med vitvinsås
367 kcal
42g
50 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min