Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
szybkie wegetariańskie Mięsa i ryby
38 przepisów
Szybkie wegetariańskie mięsa i ryby zaskoczą Cię daniami takimi jak jaja po turecku (Çılbır) i tamagoyaki. Przygotuj smaczne posiłki w mniej niż 30 minut, z 34 przepisami do odkrycia.
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Średnie
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
478 kcal
19g
15 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwe
Welsh Rarebit – kultowe grzanki z serem i piwem
653 kcal
27g
20 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min
Łatwe
Jajka zapiekane z pieczarkami
479 kcal
17g
22 min
Łatwe
Chińska jajecznica z pomidorami
323 kcal
14g
20 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
369 kcal
21g
10 min