Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
szybkie wegańskie Mięsa i ryby
18 przepisów
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwe
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min