Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
szybkie śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
451 przepisów
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Tacos z krewetkami
768 kcal
38g
30 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Bruschetta z grzybami
408 kcal
12g
25 min
Średnie
Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Łatwe
Chińska jajecznica z pomidorami
323 kcal
14g
20 min
Łatwe
Krewetki w sosie curry po chińsku
473 kcal
38g
25 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Souvlaki z jagnięciny
964 kcal
56g
30 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min