Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy
103 przepisów
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min