Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
388 przepisów
Łatwe
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwe
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Średnie
Krewetki Masala
233 kcal
24g
30 min
Łatwe
Ostra indyjska sałatka warzywna
180 kcal
5g
25 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
Średnie
Tacos z ceviche z dorsza
909 kcal
41g
25 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min