Łatwe
Sałatka Kachumber
49 kcal
2g
15 min
szybkie keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
219 przepisów
Łatwe
Świeża salsa pomidorowa
92 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Hiszpańskie montaditos
327 kcal
15g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Średnie
Krewetki w tempurze
287 kcal
13g
30 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Średnie
Sałatka Cezar z kurczakiem
534 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Średnie
Stek ribeye z aromatycznym masłem
1196 kcal
81g
25 min
Łatwe
Amerykańska sałatka z owocami morza
384 kcal
33g
20 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min