Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
467 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Średnie
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
Łatwe
Tradycyjny baba ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Łatwe
Marchewka karmelizowana po magrebińsku
254 kcal
3g
55 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Średnie
Krewetki Masala
233 kcal
24g
30 min
Łatwe
Raita z granatem
171 kcal
5g
25 min
Łatwe
Marchewkowa raita
124 kcal
4g
17 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwe
Owocowa raita
265 kcal
6g
15 min
Łatwe
Miętowa raita
141 kcal
5g
20 min
Łatwe
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Łatwe
Ostra indyjska sałatka warzywna
180 kcal
5g
25 min
Łatwe
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Łatwe
Brokuły Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Łatwe
Pieczarki Tandoori
167 kcal
6g
35 min
Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
Średnie
Kotlety warzywne
293 kcal
7g
45 min
Średnie
Warzywne Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego
258 kcal
3g
25 min