Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
śródziemnomorskie Dania główne
542 przepisów
Dania główne kuchni śródziemnomorskiej rozgrzewają serca. Rozkoszuj się Berkoukes z warzywami (809 kcal) lub Bastillą z kurczakiem i migdałami. Te przepisy łączą smaki i wartości odżywcze.
Łatwe
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Średnie
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Średnie
Cannelloni ze szpinakiem
711 kcal
27g
70 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Warzywny pieróg z ciasta francuskiego
700 kcal
13g
65 min
Łatwe
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Średnie
Choucroute z owocami morza i szlachetnymi rybami
1020 kcal
101g
75 min
Średnie
Fideuà z owocami morza
727 kcal
51g
45 min
Łatwe
Croque-madame z serem Comté
1082 kcal
48g
30 min
Średnie
Spaghetti alle vongole – makaron z małżami
747 kcal
32g
35 min
Średnie
Tortino z bakłażana
626 kcal
27g
70 min
Łatwe
Aromatyczne curry warzywne z mleczkiem kokosowym
673 kcal
19g
55 min
Średnie
Kasztanowe gnocchi z palonym masłem
449 kcal
11g
80 min
Łatwe
Soczewica z szynką
658 kcal
52g
60 min
Łatwe
Quiche z letnimi warzywami
683 kcal
20g
70 min
Łatwe
Staroświecka potrawka warzywna
512 kcal
17g
70 min
Łatwe
Aromatyczny gulasz z ciecierzycy
560 kcal
27g
60 min