Łatwe
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
śródziemnomorskie Dania główne
542 przepisów
Dania główne kuchni śródziemnomorskiej rozgrzewają serca. Rozkoszuj się Berkoukes z warzywami (809 kcal) lub Bastillą z kurczakiem i migdałami. Te przepisy łączą smaki i wartości odżywcze.
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Średnie
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Średnie
Małże nadziewane aromatycznym ryżem
446 kcal
31g
65 min
Łatwe
Duszone Koya-dofu
129 kcal
5g
35 min
Łatwe
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
Średnie
Warzywna pastilla z bakaliami i chrupiącymi migdałami
787 kcal
26g
80 min
Łatwe
Makaron z warzywami po magrebińsku
716 kcal
25g
40 min
Średnie
Rfissa z kurczakiem i soczewicą
1418 kcal
81g
115 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Średnie
Tażin z kurczaka z kiszonymi cytrynami i oliwkami
585 kcal
35g
70 min
Łatwe
Makaron z sosem pomidorowym w stylu nowojorskim
674 kcal
21g
60 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średnie
Bacalhau com Natas – Dorsz Zapiekany w Śmietanie
1262 kcal
113g
70 min
Łatwe
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Średnie
Bacalhau à Zé do Pipo (Dorsz po portugalsku)
1507 kcal
137g
75 min
Średnie
Amerykańska lasagna warzywna
661 kcal
28g
85 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Klasyczne Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min