Średnie
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
o średniej trudności bez laktozy Mięsa i ryby
277 przepisów
Delektuj się daniami takimi jak Pão com Chouriço czy Sardynki z miętą, wszystkie bez laktozy. Ciesz się przygotowaniem smacznych, łatwych do zrobienia przepisów, idealnych na zrównoważony posiłek.
Średnie
Galbijjim (Koreańskie duszone żeberka wołowe)
786 kcal
51g
130 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Średnie
Domowa Morcilla z Burgos
747 kcal
41g
105 min
Średnie
Gonggalbi – koreańska duszona wołowina
647 kcal
71g
120 min
Średnie
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Średnie
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
288 kcal
26g
35 min
Średnie
Chả mực – wietnamskie kotleciki z kałamarnicy
572 kcal
26g
55 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
565 kcal
29g
25 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Średnie
Tonkatsu wieprzowe
943 kcal
45g
35 min
Średnie
Tacos z szarpaną wołowiną
792 kcal
49g
200 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Średnie
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Średnie
Żeberka wieprzowe z wędzoną papryką
1210 kcal
73g
200 min
Średnie
Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów
420 kcal
21g
45 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Średnie
Kurczak słodko-kwaśny
719 kcal
38g
45 min
Średnie
Warzywne Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min