Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
336 przepisów
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Kurczak z rozmarynem
510 kcal
33g
45 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Średnie
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min