Łatwe
Hiszpańskie montaditos
327 kcal
15g
20 min
w mniej niż 45 min keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
336 przepisów
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwe
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Średnie
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
140 kcal
25g
40 min
Średnie
Warka nadziewana wołowiną i płynnym jajkiem
448 kcal
32g
40 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Średnie
Krewetki w tempurze
287 kcal
13g
30 min
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwe
Klasyczne francuskie velouté grzybowe
265 kcal
9g
40 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Średnie
Sałatka Cezar z kurczakiem
534 kcal
35g
30 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Średnie
Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów
420 kcal
21g
45 min
Łatwe
Sałatka Caprese
303 kcal
13g
15 min
Średnie
Stek ribeye z aromatycznym masłem
1196 kcal
81g
25 min