Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
pescatariańskie przeciw osteoporozie japońskie Przepisy
77 przepisów
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Łatwe
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Średnie
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Średnie
Tradycyjne Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średnie
Mochi z lodami matcha
427 kcal
7g
55 min
Średnie
Sushi z łososiem i ogórkiem
880 kcal
32g
60 min
Średnie
Sushi z łososiem (Sake Nigiri)
452 kcal
27g
60 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Średnie
Jaśminowe Mochi
370 kcal
7g
50 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Średnie
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Średnie
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Średnie
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Średnie
Nigiri z tuńczykiem i łososiem
409 kcal
23g
65 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Cynamonowe Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min