paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Kurczak z rozmarynem

510 kcal

33g

45 min

Łatwe

Włoska sałatka z fenkułu

199 kcal

2g

15 min

Średnie

Tradycyjna Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Łatwe

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Łatwe

Ziemniaki po neapolitańsku

349 kcal

5g

50 min

Średnie

Arista wieprzowa

418 kcal

45g

95 min

Łatwe

Abruzyjskie Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Trudne

Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)

359 kcal

45g

35 min

Łatwe

Ziemniaki po rzymsku

314 kcal

4g

55 min

Średnie

Bliskowschodni pasztet z kurczaka

531 kcal

31g

65 min

Łatwe

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Łatwe

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Średnie

Wołowe Shabu Shabu

670 kcal

62g

60 min

Łatwe

Zupa miso z algami i jedwabistym tofu

89 kcal

10g

20 min

Łatwe

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Łatwe

Sałatka z granatem i świeżymi ziołami

330 kcal

4g

15 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Średnie

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Łatwe

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

165 kcal

2g

20 min

Łatwe

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

256 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie

194 kcal

2g

50 min

Łatwe

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

153 kcal

2g

15 min