paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Aromatyczna soczewica z kuminem

312 kcal

17g

45 min

Łatwe

Marynowane kapary

11 kcal

1g

20 min

Średnie

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli

522 kcal

33g

35 min

Łatwe

Kurczak Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Łatwe

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Łatwe

Kefta z jajkami

580 kcal

42g

50 min

Łatwe

Grillowane kiełbaski merguez

520 kcal

22g

15 min

Średnie

Mouloukhia z wołowiną

647 kcal

30g

260 min

Średnie

Ośmiornica po tunezyjsku

461 kcal

35g

100 min

Łatwe

Sałatka z bobu po marokańsku

313 kcal

14g

35 min

Łatwe

Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku

272 kcal

15g

15 min

Łatwe

Sałatka Mechouia

333 kcal

16g

45 min

Średnie

Tradycyjna kiełbaska merguez

552 kcal

34g

55 min

Średnie

Tażin z kurczaka z kiszonymi cytrynami i oliwkami

585 kcal

35g

70 min

Łatwe

Tagine z Mielonym Mięsem i Jajkami

576 kcal

42g

50 min

Średnie

Tradycyjne maoryskie hangi

1098 kcal

75g

405 min

Średnie

Wołowe Suya

709 kcal

42g

50 min

Łatwe

Ceviche z labraksa z nutą limonki

262 kcal

32g

20 min

Łatwe

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwe

Cykoria z białą fasolą

520 kcal

24g

40 min

Łatwe

Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie

400 kcal

3g

30 min

Łatwe

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Średnie

Bacalhau à Brás

1693 kcal

109g

60 min