Średnie
Açorda z owocami morza
1016 kcal
52g
50 min
przeciw osteoporozie portugalskie Dania główne
42 przepisów
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Canelones po portugalsku
952 kcal
33g
85 min
Łatwe
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średnie
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min