Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
dostosowane do niedoczynności tarczycy bogate w białko Przepisy
1016 przepisów
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średnie
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Klasyczne Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Pełne angielskie śniadanie
1365 kcal
59g
40 min
Średnie
Tradycyjna pasztet z dziczyzny
625 kcal
47g
190 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwe
Wytrawny pudding chlebowy
884 kcal
43g
65 min
Trudne
Ser Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Średnie
Pieczona wołowina i pudding Yorkshire
1025 kcal
68g
80 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min