Średnie
Wołowina Jang-Jorim
549 kcal
51g
110 min
niskowęglowodanowe batch cooking Przepisy
980 przepisów
Przygotuj swoje posiłki z wyprzedzeniem z 980 przepisami low carb. Od Sałatki z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) po Mutton Seekh Kebab (495 kcal), te dania są smaczne i praktyczne.
Średnie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
372 kcal
13g
50 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średnie
Feijoada po transmontańsku
775 kcal
51g
160 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Łatwe
Kokosanki
484 kcal
7g
35 min
Średnie
Kaczka duszona po portugalsku
973 kcal
81g
95 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średnie
Tradycyjna pasztet z dziczyzny
625 kcal
47g
190 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Średnie
Portugalski pudding migdałowy
527 kcal
17g
80 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Wytrawne scone'y z serem cheddar
479 kcal
15g
35 min
Łatwe
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min