łatwe niskowęglowodanowe Przepisy

Przepisy low carb to pyszny sposób na lekkie jedzenie. Spróbuj Sałatki z sałaty i oliwek z miętą (173 kcal) lub kremowego Muhallebi (299 kcal). Każdy z tych przepisów łączy prostotę z przyjemnością.

Łatwe

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

438 kcal

31g

30 min

Łatwe

Sałatka z glonów wakame i ogórka

85 kcal

2g

15 min

Łatwe

Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze

275 kcal

17g

35 min

Łatwe

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Łatwe

Yakitori z kurczaka i dymki

425 kcal

27g

35 min

Łatwe

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min

Łatwe

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Łatwe

Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)

67 kcal

2g

20 min

Łatwe

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Łatwe

Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu

254 kcal

5g

35 min

Łatwe

Bakłażan Glazurowany Miso

381 kcal

6g

30 min

Łatwe

Sałatka z granatem i świeżymi ziołami

330 kcal

4g

15 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwe

Koreańskie Tofu Bokkeum

356 kcal

22g

30 min

Łatwe

Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku

1495 kcal

33g

80 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

232 kcal

29g

25 min

Łatwe

Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)

643 kcal

41g

40 min

Łatwe

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Łatwe

Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)

745 kcal

82g

20 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Łatwe

Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem

281 kcal

26g

25 min

Łatwe

Choi sum po koreańsku

146 kcal

5g

15 min

Łatwe

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min