Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
keto przeciw osteoporozie japońskie Przepisy
24 przepisów
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min