Łatwe
Curry Udon
623 kcal
31g
35 min
dostosowane do cukrzycy bogate w białko Przepisy
750 przepisów
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwe
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Łatwe
Tradycyjne meksykańskie baleadas
932 kcal
36g
35 min
Łatwe
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Średnie
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
531 kcal
31g
65 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwe
Nabe z owocami morza
485 kcal
69g
40 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Średnie
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min
Średnie
Oden
371 kcal
37g
120 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Wołowe Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średnie
Tradycyjny gulasz wołowy
777 kcal
47g
175 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Tacos z rybą
836 kcal
42g
30 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwe
Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku
1495 kcal
33g
80 min
Łatwe
Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)
643 kcal
41g
40 min
Średnie
Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami
635 kcal
39g
50 min
Średnie
Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza
572 kcal
46g
35 min