Średnie
Tradycyjny Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
245 przepisów
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Średnie
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
519 kcal
31g
110 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pikantna czarna fasola
562 kcal
19g
75 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Aromatyczna soczewica z kuminem
312 kcal
17g
45 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Średnie
Chleb Tabouna
540 kcal
15g
105 min
Średnie
Ośmiornica po tunezyjsku
461 kcal
35g
100 min
Łatwe
Sałatka Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min