Łatwe
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
bez laktozy anty-cholesterolowe orientalne Przepisy
62 przepisów
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwe
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwe
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Łatwe
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwe
Domowa harissa rzemieślnicza
322 kcal
4g
50 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Średnie
Sfiha z jagnięciną
906 kcal
34g
55 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średnie
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
454 kcal
18g
65 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min