Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
bez laktozy dostosowane do cukrzycy orientalne Przepisy
69 przepisów
Średnie
Egipskie Koushari
851 kcal
32g
65 min
Średnie
Seekh kebab z jagnięciny
495 kcal
32g
40 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Średnie
Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu
724 kcal
23g
90 min
Łatwe
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
414 kcal
8g
40 min
Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą
173 kcal
1g
15 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Pieczona kofta
697 kcal
40g
80 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Średnie
Manakish z jagnięciną i papryką
918 kcal
34g
95 min
Łatwe
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Łatwe
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min