Średnie
Makaron z Sardynkami
606 kcal
28g
60 min
bez laktozy przeciw osteoporozie włoskie Przepisy
66 przepisów
Średnie
Syryjska pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Łatwe
Migdałowe biscotti
377 kcal
9g
55 min
Średnie
Karczochy po rzymsku
357 kcal
8g
75 min
Średnie
Linguine z Krewetkami
655 kcal
42g
30 min
Średnie
Tajskie ravioli w kremowym sosie kokosowym
389 kcal
20g
55 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Średnie
Królik po myśliwsku (Cacciatore)
617 kcal
65g
80 min
Łatwe
Migdałowe cantucci
712 kcal
18g
60 min
Średnie
Sycylijska caponata
519 kcal
6g
70 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średnie
Zupa Rybna
609 kcal
76g
75 min
Średnie
Spaghetti allo scoglio – makaron z owocami morza
753 kcal
47g
35 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min