Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
166 oppskrifter
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min