Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
65 oppskrifter
Den sprø Pain Lavash og Falafels au Four gir et innblikk i raske orientalske middelhavsmatoppskrifter. På 45 minutter eller mindre kan du lage smakfulle retter som Pâtisserie Phyllo aux Noix og Piment. En ekte nytelse på kort tid.
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Yogurtdipp med gressløk
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Safranris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Semoljepudding med rosevann
479 kcal
13g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Tradisjonell Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Kokosrull med fløyelsmyk melkekrem
473 kcal
7g
35 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple
281 kcal
5g
40 min