Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1005 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Enkel
Pulga med chorizo
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk levertoast
539 kcal
28g
25 min
Enkel
Purre med sennepsvinaigrette og egg
370 kcal
10g
35 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Middels
Tortas de Aceite med serranoskinke og ruccola
602 kcal
27g
37 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Middels
Buey Nam Prik (Kvernet oksekjøtt med saltede plommer)
462 kcal
30g
45 min
Enkel
Ingefærglaserte biffbiter
328 kcal
29g
30 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Marinerte biffbiter med five-spice
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Sprø hvitløkschili
385 kcal
2g
25 min
Middels
Thailandsk kyllingcurry
506 kcal
35g
45 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(690)på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(528)på under 45 min laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(509)på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(509)på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(508)på under 45 min laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(484)på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(478)på under 45 min laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(469)på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(162)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(148)