Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
509 oppskrifter
Middels
Kushi katsu med svin og løk
838 kcal
42g
35 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Middels
Klassisk biff-sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Middels
Yakiniku – japansk grillet biff
533 kcal
34g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min