Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter
80 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter kommer hjem til deg. Lag en smakfull Ganjang Jjajang eller koreanske svinekjøttboller på et blunk. Hver rett er laget for å glede deg på under 45 minutter.
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Middels
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Middels
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Kimchi-stekt ris
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk salat med sesamolje
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min