Enkel
Britiske ovnsbakte tomater
77 kcal
0g
35 min
på under 45 min laktosefri Grønnsaker
119 oppskrifter
Laktosefrie grønnsaker kan være smakfulle og raske å lage. Prøv Chae-jorim, disse koreansk braiserte grønnsakene, eller hvitløksblomkål på spansk. På under 45 minutter kan du nyte retter som engelske ovnsbakte tomater.
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Middels
Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis
315 kcal
6g
35 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Marinert vårløk med soya og sesam
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokstekt paprika
131 kcal
2g
25 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Enkel
Smaksrik grønnsaksbulgur
334 kcal
10g
35 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Middels
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min