Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
under 300 kcal Oppskrifter
488 oppskrifter
Oppskrifter med under 300 kcal kombinerer letthet og smak. Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal) er blant alternativene du kan nyte uten skyldfølelse.
Enkel
Ovnsstekt rosenkål med bacon
293 kcal
12g
35 min
Enkel
Løkconfit
171 kcal
2g
60 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Middels
Potetcrepes
287 kcal
9g
35 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Zucchini Fritters
293 kcal
11g
40 min
Enkel
Indisk egg-curry
287 kcal
13g
50 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Middels
Jordbær-daifuku
184 kcal
2g
55 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Avgrens søket ditt
lavkarbo under 300 kcal Oppskrifter(488)middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter(471)kosher under 300 kcal Oppskrifter(409)enkle under 300 kcal Oppskrifter(400)pescetariske under 300 kcal Oppskrifter(394)tilpasset nyresvikt under 300 kcal Oppskrifter(367)halal under 300 kcal Oppskrifter(366)hjertevennlige under 300 kcal Oppskrifter(362)laktosefri under 300 kcal Oppskrifter(356)vegetariske under 300 kcal Oppskrifter(349)keto under 300 kcal Oppskrifter(337)tilpasset diabetes under 300 kcal Oppskrifter(334)