Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
raske laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
271 oppskrifter
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Reker med ananas
391 kcal
27g
25 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Middels
Lo mein med svinekjøtt
619 kcal
33g
25 min
Enkel
Kantonesisk stekt ris
1352 kcal
40g
25 min
Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
Middels
Sprø kinesiske tunfisktoast
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Fylt avokado med reker
1239 kcal
27g
20 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Fish Fry fra Chennai
407 kcal
30g
30 min