proteinrike Oppskrifter

Proteinrike oppskrifter lar deg nyte samtidig som du fyller på med energi. Nyt Grillede reke-spyd med 304 kcal eller velg Fylte pita-brød med lam på 709 kcal. 1175 alternativer står til din disposisjon.

Enkel

Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)

557 kcal

40g

45 min

Middels

Arroz con Conejo

806 kcal

54g

60 min

Middels

Fylt warka med biff og flytende eggeplomme

448 kcal

32g

40 min

Middels

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middels

Cao Lau

1157 kcal

50g

60 min

Enkel

Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk

495 kcal

36g

70 min

Middels

Kylling Parmesan

858 kcal

62g

50 min

Middels

Kinesisk karri med mør svinenakke

864 kcal

48g

70 min

Enkel

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

486 kcal

59g

40 min

Middels

Tradisjonell Pot-au-feu

1246 kcal

104g

210 min

Middels

Klassisk kalvegryte

623 kcal

46g

120 min

Middels

Inari-sushi

1446 kcal

40g

70 min

Middels

Arancini med safran og ragù

1207 kcal

50g

85 min

Middels

Ten Don (Tempura-bolle)

1640 kcal

35g

50 min

Middels

Tonkatsu – sprø japansk svinekotelett

943 kcal

45g

35 min

Vanskelig

Tradisjonell Tonkotsu Ramen

2697 kcal

151g

525 min

Middels

Tacos med mørt, revet oksekjøtt

792 kcal

49g

200 min

Enkel

Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Enkel

Kylling-marak

833 kcal

59g

80 min

Middels

Klassisk mezze-tallerken

1155 kcal

43g

85 min

Middels

Fiskekefta med friske urter og krydder

354 kcal

41g

45 min

Middels

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

519 kcal

31g

110 min

Enkel

Ovnsbakt laks

297 kcal

32g

25 min

Enkel

Bakt Ziti

1279 kcal

69g

50 min