pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Lynstekt fennikel med Szechuanpepper

112 kcal

2g

20 min

Enkel

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

247 kcal

16g

18 min

Enkel

Sprø grønnsakspannekaker

328 kcal

8g

35 min

Enkel

Saftig litchikake

462 kcal

8g

65 min

Middels

Søte mungbønnekaker

449 kcal

15g

80 min

Middels

Sprø og seige riskaker

678 kcal

15g

70 min

Middels

Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis

315 kcal

6g

35 min

Enkel

Krydrede grønne linser med five-spice

372 kcal

20g

35 min

Enkel

Kinesiske grønnsaksnudler

410 kcal

12g

25 min

Enkel

Kalde hvetenudler med sesamsaus

606 kcal

18g

20 min

Enkel

Sesamnudler med sprø agurk

429 kcal

13g

20 min

Enkel

Marinert vårløk med soya og sesam

104 kcal

2g

15 min

Enkel

Kinesisk-inspirert sautert purre

168 kcal

3g

25 min

Enkel

Wokstekt paprika

131 kcal

2g

25 min

Middels

Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke

258 kcal

4g

25 min

Enkel

Kokosmelkpudding

460 kcal

3g

20 min

Enkel

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Enkel

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Enkel

Stekt ris med valnøtter

560 kcal

10g

35 min

Enkel

Stekt ris med reker

824 kcal

38g

25 min

Middels

Ferske vårruller med reker

236 kcal

13g

50 min

Enkel

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Enkel

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Enkel

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min