Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
middelhavsinspirerte lette Oppskrifter
1203 oppskrifter
Nyt smakene fra sør med oppskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Sardiner med mynte (480 kcal). Brie med honning og nøtter i ovnen (383 kcal) gir en deilig vri på lette måltider.
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Saftig litchikake
462 kcal
8g
65 min
Middels
Søte mungbønnekaker
449 kcal
15g
80 min
Middels
Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis
315 kcal
6g
35 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Kinesiske grønnsaksnudler
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Sesamnudler med sprø agurk
429 kcal
13g
20 min
Enkel
Marinert vårløk med soya og sesam
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokstekt paprika
131 kcal
2g
25 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Kokosmelkpudding
460 kcal
3g
20 min
Enkel
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Enkel
Sesamris
392 kcal
7g
25 min
Middels
Ferske vårruller med reker
236 kcal
13g
50 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Kinesisk risnudelsalat
292 kcal
7g
25 min
Middels
Middelhavsinspirert sushi
441 kcal
21g
55 min
Middels
Sterk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Middels
Sprø grønnsakstempura
304 kcal
6g
35 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min