Middels
Tradisjonelle hvetetortillaer
618 kcal
11g
70 min
middelhavsinspirerte Karbohydrater
118 oppskrifter
Middelhavsgrønnsaker gir en rikdom av smaker. Lag Dampede poteter (160 kcal) eller test Tradisjonell Rghaif (759 kcal) for et smakfullt måltid. Lavash-brød (339 kcal) passer perfekt til disse rettene.
Enkel
Ris med lime og koriander
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Gratin dauphinois
674 kcal
11g
80 min
Enkel
Fløyelsmyk sellerirotmousse
290 kcal
8g
40 min
Enkel
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Enkel
Erdäpfelsalat – Klassisk tysk potetsalat
356 kcal
5g
45 min
Middels
Klassiske brødknødler
499 kcal
17g
40 min
Middels
Tysk svartbrød med karve
304 kcal
13g
70 min
Enkel
Klassisk pepperrotsaus
156 kcal
4g
25 min
Middels
Ferske risnudler
515 kcal
8g
45 min
Enkel
Gohan: Japansk hvit ris
533 kcal
10g
55 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Greske pommes frites
437 kcal
12g
35 min
Middels
Hjemmelagde pitabrød
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Greske ovnsbakte poteter
507 kcal
6g
65 min
Enkel
Myntris
359 kcal
6g
30 min
Enkel
Gresk urte-ris (Spanakorizo-inspirert)
542 kcal
12g
40 min
Enkel
Gresk-inspirert olivenris
445 kcal
7g
35 min
Enkel
Gresk rispilaff
402 kcal
8g
30 min
Middels
Naan med hvitløk og koriander
396 kcal
9g
35 min