Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
tilpasset lavt stoffskifte proteinrike Oppskrifter
1016 oppskrifter
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Middels
Lorrainepâté
922 kcal
52g
85 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Bobotie med storfekjøtt og mangochutney
743 kcal
53g
70 min
Middels
Louisiana Crawfish Boil
1467 kcal
104g
60 min
Middels
Blinis med bokhvete og laks
724 kcal
38g
90 min
Middels
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Kjøttboller i fyldig tomatsaus
710 kcal
49g
60 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Enkel
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Kjøtt-canelones
900 kcal
50g
85 min
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min