lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Syltede gulrøtter og reddik (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Middels

Blæksprutte Salat

520 kcal

37g

90 min

Middels

Gresk lammegryte

1082 kcal

69g

170 min

Enkel

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Enkel

Vietnamesisk honningmarinert kylling

486 kcal

34g

55 min

Middels

Sprøstekt vietnamesisk kylling (Gà xối mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Enkel

Gammeldags potetmos

514 kcal

7g

40 min

Vanskelig

Gjeddequeneller med nantuasaus

1024 kcal

57g

90 min

Middels

Gà chiên giòn

821 kcal

36g

35 min

Middels

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Middels

Vietnamesisk fiskesalat

269 kcal

27g

25 min

Enkel

Vietnamesisk grønn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Middels

Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat

661 kcal

28g

45 min

Middels

Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)

200 kcal

11g

30 min

Middels

Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

896 kcal

30g

50 min

Middels

Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)

255 kcal

14g

40 min

Enkel

Kinesisk potetsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middels

Sesampanert reketoast

558 kcal

25g

30 min

Middels

Nem nướng

714 kcal

28g

55 min

Middels

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Middels

Nộm hoa chuối (Bananblomstsalat)

290 kcal

22g

55 min

Middels

Nanta – mørstekt koreansk oksekjøtt

677 kcal

55g

120 min

Enkel

Lynstekt pak choi med hvitløk

118 kcal

2g

15 min

Middels

Kolokithokeftedes

411 kcal

14g

45 min