Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
lavkarbo portugisiske Oppskrifter
67 oppskrifter
Nyt ikoniske retter fra Portugal med disse 67 low carb-oppskriftene. Cataplana de Marisco (614 kcal) og Azeitonas Temperadas (377 kcal) gir autentiske smaker samtidig som de respekterer målene dine. Klar for å nyte?
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Vanskelig
Queijo da Serra – ekte portugisisk fjellost
905 kcal
49g
60 min
Enkel
Queijo Fresco med urter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Avgrens søket ditt
lavkarbo tilpasset diabetes portugisiske Oppskrifter(54)lavkarbo tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter(47)lavkarbo mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter(45)lavkarbo blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter(39)enkle lavkarbo portugisiske Oppskrifter(36)middels vanskelig lavkarbo portugisiske Oppskrifter(30)lavkarbo tilpasset nyresvikt portugisiske Oppskrifter(25)lavkarbo tilpasset graviditet portugisiske Oppskrifter(23)