Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
lavkarbo tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
47 oppskrifter
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Portugisisk epleterte
309 kcal
3g
55 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min