Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
lavkarbo mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter
45 oppskrifter
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Valnøttkake
493 kcal
10g
65 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Klassisk Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min