Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
laktosefri Oppskrifter
1688 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Enkel
Berkoukes med grønnsaker
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Grønnsaksbulgur i maghreb-stil
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Middels
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Enkel
Klassisk amerikansk kyllingsalat
522 kcal
33g
35 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Middels
Sprø kjøttsigarer med ras el hanout
958 kcal
37g
45 min
Middels
Tunisisk fricassée
750 kcal
30g
70 min
Enkel
Krydrede squashlapper
341 kcal
12g
35 min
Middels
Chorba frik med lammekjøtt
590 kcal
29g
80 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Grillet merguez
520 kcal
22g
15 min
Enkel
Tradisjonell tunisisk mezze
644 kcal
29g
50 min
Middels
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Middels
Fylte blåskjell med krydret ris
446 kcal
31g
65 min
Middels
Mouloukhia med oksekjøtt
647 kcal
30g
260 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(1102)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(1020)laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(1004)laktosefri batch-cooking Oppskrifter(901)enkle laktosefri Oppskrifter(868)laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(822)laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(821)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(805)laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(782)laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(735)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(696)laktosefri proteinrike Oppskrifter(683)