laktosefri Oppskrifter

Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.

Enkel

Chè đậu đỏ – Vietnamesisk søt bønnesuppe

441 kcal

13g

75 min

Enkel

Søt mungbønnesuppe

381 kcal

13g

55 min

Enkel

Chè hạt sen – Søt lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Middels

Chè thưng

522 kcal

8g

70 min

Middels

Chè Trôi Nước

786 kcal

20g

90 min

Middels

Chè ba màu

570 kcal

17g

90 min

Middels

Gresk lammegryte

1082 kcal

69g

170 min

Middels

Cơm chiên hải sản – Vietnamesisk stekt ris med sjømat

780 kcal

32g

35 min

Middels

Cơm cuộn

428 kcal

16g

50 min

Middels

Hoi An kyllingris

1016 kcal

106g

75 min

Middels

Cơm hến (Vietnamesisk ris med småskjell)

846 kcal

53g

60 min

Middels

Cơm Niêu med karamellisert sideflesk

1280 kcal

23g

75 min

Middels

Cơm rang – vietnamesisk stekt ris

973 kcal

29g

30 min

Middels

Cơm tấm (Vietnamesisk Broken Rice)

1408 kcal

80g

90 min

Enkel

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Enkel

Vietnamesisk honningmarinert kylling

486 kcal

34g

55 min

Middels

Sprøstekt vietnamesisk kylling (Gà xối mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Middels

Gà chiên giòn

821 kcal

36g

35 min

Middels

Gà chiên nước mắm

797 kcal

41g

45 min

Middels

Dolmer med ris og friske urter

546 kcal

9g

95 min

Middels

Vietnamesisk fiskesalat

269 kcal

27g

25 min

Middels

Gỏi cuốn – Ferske vietnamesiske vårruller

720 kcal

24g

65 min

Enkel

Vietnamesisk grønn papayasalat

228 kcal

15g

30 min

Middels

Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat

661 kcal

28g

45 min