Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
laktosefri Oppskrifter
1688 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Enkel
Udon med biff og shiitake
467 kcal
34g
30 min
Middels
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Middels
Klassisk biff-sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Middels
Shumai med svin og reker
762 kcal
50g
50 min
Middels
Kaviarsushi
421 kcal
11g
65 min
Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Middels
Klassisk oksegryte
777 kcal
47g
175 min
Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Middels
Vegetarsushi med tofu og sprø grønnsaker
749 kcal
19g
60 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Middels
Wasabi-erter
341 kcal
8g
70 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Middels
Yaki gyoza med svinekjøtt
418 kcal
17g
55 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Middels
Yakiniku – japansk grillet biff
533 kcal
34g
35 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(1102)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(1020)laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(1004)laktosefri batch-cooking Oppskrifter(901)enkle laktosefri Oppskrifter(868)laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(822)laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(821)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(805)laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(782)laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(735)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(696)laktosefri proteinrike Oppskrifter(683)