Enkel
Hjemmelaget tomatsaus
163 kcal
3g
60 min
laktosefri under 300 kcal Oppskrifter
356 oppskrifter
Smakfulle og lette retter venter på deg. Tahini-saus med sitron (202 kcal) passer perfekt med salat med salat og oliven med mynte (173 kcal). Søtpotetfries i ovnen (297 kcal) gir en sprø touch til måltidene dine.
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Sitronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Middels
Thai Våruller
252 kcal
14g
55 min
Enkel
Thaisalat med biff
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Middels
Grønn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Enkel
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
133 kcal
11g
60 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Miyukguk: Koreansk tangsuppe med biff
178 kcal
15g
60 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Middels
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min