Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
laktosefri tilpasset lavt stoffskifte portugisiske Oppskrifter
72 oppskrifter
Middels
Portugisiske klippfiskboller
1121 kcal
88g
60 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Middels
Pimentos Recheados – Portugisisk fylt paprika
651 kcal
18g
70 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk løksuppe
574 kcal
22g
60 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – klassisk bokstavsuppe
596 kcal
28g
55 min
Middels
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min