Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
laktosefri blodtrykksvennlige portugisiske Oppskrifter
42 oppskrifter
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min